离婚男人如何正确调节自己的心理情绪离婚男人如何正确调节自己的心理? _如何正确

离婚男人如何正确调节自己的心理呢?莎士比亚说得好，当我们紧抓着自己的旧有形象或别人的期待不放时，结果通常不是正向的。

她曾经发誓与你相伴终生并以身相许，这是怎样的情份!另外，从概率的角度分析，一个人可选择的婚姻对象数以万计，真正适合的却很难遇到，更适合你的那个“她”，一定还在什么地方等着你，前一个她的离去既使你积累了重要的经验，又使你多了一次重新选择的机会。不论从哪个意义上讲，你都该心存感激。
　3、从承诺中解放
离婚肯定产生伤害，但也肯定是一个转机。虽然我们分析中可能知晓被动者或许受到的伤害大些，但在离婚后的调适中也要知晓：最大的挑战是不要落入谁受的伤害最深这样的泥沼中，而是去知觉、去面对伤害和希望，将离婚当作是成长的一个阶段。

当初我们互许承诺，允许对方成为自己生活的一部分，现在离婚，就会觉得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是：就是要失去这一部分，把自己从原先的承诺中解放，而不是被它羁绊。
4、积极疗伤
一般认为：“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越谈，仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但疗伤这段时间的煎熬怎样度过?

应急建议一：用给你带来痛苦的相同内容制造快乐，将痛苦中和。要尽快开始新的爱情长征，积极参加社交活动，留意身边的靓影，全力以赴随时准备一场轰轰烈烈的大恋爱。
应急建议二：越是在困难的时候，越是不能沉溺于烟、酒、麻、网，否则你将养成恶习，自降档次，等来更大的失败。
应急建议三：要有目标地重塑自己，给自己制定一个全新的工作计划或生活目标，并且一定要当众宣布。比如，要在年内开发一项新项目，要攀登五大名山，要挣出***万，要拿下某某热门资格证书等等，当众承诺，就会全力以赴，当男人为事业忙得不亦乐乎时，情感问题就会自动降到其次，当你在成功的顶峰纵览无限风光时，会觉得迷恋山脚下的小溪是多么的幼稚!
5、接受专业辅导
【离婚男人如何正确调节自己的心理情绪离婚男人如何正确调节自己的心理?】离婚是人生的重大事件，打击与伤害使得当事人渴望有人能了解他们的情绪。尤其象张伟这样的男性朋友，虽然表面上坚强无比，维护着一个虚假的面子，但内心的煎熬更需要有专业人士帮助理清。而且当周围缺乏能了解、倾听的朋友时，心理咨询师的专业辅导就能提供有力的支持。

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