白噪音是什么意思啊雨声是白噪音吗 _生活百科

人喜欢在下雨的时候睡着，如果身边有流水和鸟鸣，就会睡得很香。这里面的科学道理是什么？
在声学上，这些声音有一个共同的术语名称:白噪声。是指声音中频率成分的功率在整个可听范围内(0 ~ 20kHz)是均匀的。相比之下，其他不具有这种性质的噪声称为有色噪声。当然，绝对理想的白噪音是不存在的，但雨水、流水、鸟鸣等来自大自然的声音才是现实世界中最接近白噪音的。
我们的听觉系统就像一个备用的警报系统。如果我们在睡觉时制造噪音，突然的变化会引起注意，把人吵醒。白噪声会产生掩蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多你没有意识到的微小声音变化。
一些专家认为，白噪音可以帮助治疗一些神经系统疾病。目前国外专家已经用它解决了两个临床难题。一种是用白噪音让宝宝不哭。新生儿刚刚离开母亲的子宫，来到一个陌生的环境。奇怪的声音会让他们感到不安。白噪音类似于他们在子宫里熟悉的声音。一些经常被环境噪音污染的人会使用白噪声来帮助恢复工作效率。比如一些大学生和白领会用白噪声来降低施工噪音对他们注意力集中的不利影响。
【白噪音是什么意思啊雨声是白噪音吗】白噪音有这么多好处，那么生活中哪些声音属于白噪音呢？雨声是最好的“白噪音” 。此外，森林昆虫、山鸟、流水也是不错的白噪声。换句话说，远离城市的大自然是最好的白噪声来源。如果你想放松身心，享受酣睡，建议每周去大自然中散散步。当然，你也可以下载一些昆虫、鸟儿、雨声、流水的轻音乐，睡觉的时候播放。

白噪音是什么意思啊 雨声是白噪音吗

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