1、多和正能量的人接触 ， 让自己以积极的态度来对待生活 ， 负能量会让我们抱怨和不相信，做事不积极，这样的心态是不会好的 。
2、每天对着镜子说我可以 ， 我能行，要有足够的自信心，自信才会让自己更有动力，积极的面对生活和工作 。

3、对于批评，不急于反驳和抵制，对的积极改正，至于恶意的嘲笑和风凉话，学会一笑而过，我们是在为自己活 。
【如何建立一个良好的心态 如何建立一个良好的心态的讲座心得体会】4、遇到挫折不气馁，做事预测到最坏的结果，向着最好的方向努力，心思要放宽，心大了世界就小了，没有什么是包容不了的 。
5、学会思考，不人云亦云，做人要有自己的主见和认知，学会分辨，找到适合自己的生活 。

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