推铅球的技巧推铅球技巧 _铅球

今天给大家分享的是推铅球的技术知识，我也会讲解推铅球的技巧。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！
推铅球的主要技术有哪些？
运动员采用的推铅球技术主要有背向滑步推铅球和背向旋转推铅球。
具体方法:
1.持球时手指自然分开，球放在食指、中指、无名指根部，拇指和小指自然支撑在球的两侧。手腕弯曲背部，防止球滑落，控制球的方向。接球后放在肩膀的锁骨窝，贴在脖子上。双手微微向外翻，掌心向前，肘部弯曲。
2.滑行(或旋转)前的准备姿势可分为高姿势和低姿势。高姿势:站在圆圈后面附近，球的背面朝向投掷方向。双脚前后分开，距离约20厘米至30厘米，右脚末端接近一圈，面向脚跟投掷方向。
推铅球的动作技术有哪些要领？
铅球是田径投掷项目之一，对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著作用。铅球也有很多动作要领。我来告诉你推铅球的要点是什么。
推铅球的要点
持球，持球

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