艾草 艾草烟熏房间能消毒吗

艾草 艾草烟熏房间能消毒吗

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·艾草精油的使用方法艾草精油的使用方法
艾草精油是从艾叶中提取的,很多人都精油都不陌生吧,那么艾草精油的使用方法有哪些呢?艾叶精油的功效有哪些呢|?艾叶精油可以泡澡吗?下面给大家介绍一下 。
艾草精油的使用方法
1、泡脚:用45~60度热水入浴盘淹到足踝即可,滴入3~5滴艾草精油,以毛巾围住浴盘泡脚15~20分钟 。若有手脚冰冷症状,建议延长至25分钟 , 水温降则加入同比例热水及艾草精油 。

2、加姜:艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘 。
3、加红花:艾草精油加红花可改善静脉曲张 , 末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血 。
4、加盐:艾草精油加盐适用有火,常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀 。
5、加花椒:艾草精油加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹 。
艾叶精油的功效
艾叶精油的主治功效,理气血,温经脉,祛寒湿 , 止痛,抗菌,消炎,激励消化腺,镇咳化痰,促循环 , 补气,提升免疫力 。取适量本品涂抹在所需部位,以打圈按摩的方式直至被皮肤完全吸收,以一个月为周期,每周连续使用5天停2天或者连续3周停一周的方式进行,可长期使用 。

取艾叶精油5滴左右在下腹部进行按摩,可以温经脉促进腹部血液循环 , 具有很好的通经效果 , 缓解由于宫寒引起的经痛问题(可在经期使用) 。取10滴左右于肩颈部进行按摩,能够有效缓解肩颈酸痛 。取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩,可以化痰、缓解咳嗽 。取5滴左右在腹部进行按摩,能有效促进消化系统的正常运作 。取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧,或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚,长期使用能够补气、有效提升免疫力 。
艾叶精油可以泡澡吗
30岁以上的女性朋友建议每周使用艾叶精油泡澡两次,可以改善内分泌系统,舒缓皮肤 , 延缓衰老 。30岁以下的女性朋友建议每周使用艾叶精油泡澡一次,维持肌肤弹性及水润光滑,另外可以调节内分泌 。20岁以上的男性朋友建议每周使用艾叶精油泡澡一到三次,可以活血化脂,舒缓神经 , 缓解工作压力 。对于经常抽烟喝酒的男性朋友,使用艾叶精油泡澡可以帮助排除体内的烟毒酒毒 。

艾叶精油泡澡虽好 , 但是保存也很重要 。艾叶精油一定要放在浴室外面,不要放在鱼缸边缘等地方 。因为艾叶精油一怕阳光,会产生光合作用;二怕空气,与空气接触容易产生氧化,导致质量和效果下降;三怕水和热,艾叶精油遇热会加快艾叶精油分子的分解,效果就会大打折扣 。因此,大家不要怕麻烦,每次泡澡后及时将艾叶精油放在阴凉干燥的地方 。
艾叶精油有温经通络、祛寒除湿的良好效果,对于女性朋友及免疫力低下的朋友有更为显著的效果,精油最好的使用方法是泡澡 , 但是在使用时还是需要注意的 , 在用量上要注意控制用量 。使用艾叶精油进行泡澡,一个浴缸最多不要超过十滴 。很多人存在这样的疑惑:我家浴缸这么大,滴了几滴进去 , 岂不是都稀释没有了 。事实上,精油是高度浓缩的艾叶活性产品,滴数滴艾叶精油在浴缸里,由于艾叶精油不溶于水,这些精油活性成分会被打散成十分细小的珠状,分散在水中,你只要泡进去,这些极其细小的艾叶精油自然而然地会附到你的身体上,并经由皮肤吸收 。
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