洋葱加生姜煎水加蜂蜜洋葱煮水加蜂蜜水的作用与功效洋葱加蜂蜜能减肥吗 _洋葱加蜂蜜能减肥吗

润肠通便1【洋葱加生姜煎水加蜂蜜洋葱煮水加蜂蜜水的作用与功效洋葱加蜂蜜能减肥吗】洋葱富含膳食纤维，这种成分摄入后可促进肠胃蠕动，增加粪便的含水量，有利于大便的排出；而蜂蜜富含有机酸和消化酶，能加速食物的消化和代谢，是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动，也有较好的润肠通便作用，故洋葱煮水加蜂蜜水能有较好的通便效果。
止咳2中医上认为洋葱水性温，辛甘味，有健胃理气，解毒杀虫、驱寒止咳的功效，对于日常食用可作为治疗风寒感冒咳嗽、预防流感、感冒的饮食偏方；而蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳，气阴耗损所致的咳嗽不止，气短胸闷，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首选良药，因此两者搭配具有一定的止咳功效。
开胃助消化3洋葱含有葱辣蒜素，食用后能够不断的刺激胃酸进行分泌，对于增进食欲，提高胃肠道的张力很有效，不断的促进胃肠蠕动，起到了开胃的作用；蜂蜜含有果糖和葡萄糖，吃后同样有助于胃酸分泌，促进食物消化。
降血压4洋葱含有其他植物所没有的前列腺素A，这种物质是公认的天然血液稀释剂，能够起到扩张血管，降低血液粘度的作用，能够有效降低血压，减少外周血管的血流量，并增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成；而蜂蜜能够帮助扩张冠状动脉，营养心肌，不断改善心肌功能，调节血压，净化血液，经常食用洋葱蜂蜜水，能够有效预防冠状动脉硬化，高血脂，心脏病等心血管疾病。

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