1、用蜂蜜泡水喝，可以滋阴润喉 。
【吃哪些食物可以养护喉咙呢视频 吃哪些食物可以养护喉咙呢】2、用胖大海泡水喝，一次只需泡一个 ， 可以利咽开音，清肺化痰，是养护喉咙者较为常用的，而且味甘甜好喝 。
3、用罗汉果泡茶喝，一个罗汉果可以泡2-3次，味甘甜，利咽润喉，清肺止咳，很多凉茶店都有卖罗汉果茶 。

4、或用玉竹、沙参煮糖水喝 ， 可以滋阴解暑，润养喉咙 。最适合夏天食用了，也可以放进冰箱里，暑热时喝一点，解暑很好！
5、银耳莲子冰糖水，是甜品店销售很好的，可以滋阴解暑，止渴生津，还可以清心火，最适合炎热的夏天时食用了！
6、如果没时间煮或者泡的话，可以吃一个雪梨，消暑生津，润肺润喉 。

• 血压低吃什么最快最有效 低血压吃什么好的最快
• 大黄鱼怎么做好吃 冰鲜大黄鱼怎么做好吃
• 治疗女性排卵障碍常用到的食疗方法有哪些
• 韶关市申请公租房条件 2023韶关公租房申请条件有哪些
• 南京教资笔试考点有哪些地方可以选择 南京教资笔试考点有哪些地方可以选
• 2023申请韶关市区公租房需要哪些材料 韶关公租房有哪些小区
• 吃鸡录屏怎么去掉操作键 吃鸡右上角录制怎么关
• 吃鸡怎么开启隐身 吃鸡怎么开启隐身模式设置
• 肉排怎么做好吃 汉森肉排怎么做好吃
• 牛前腿肉怎么做好吃 牛前腿肉怎么做好吃视频