利尿消肿1日常购买海带，会发现海带上常附着一层白霜似的白粉，这种物质叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用，加上海带排骨炖汤而食，其中含有丰富的水分，也能促进体内水分的排出，有助于利尿消肿 。
软坚散结2海带排骨汤能软坚散结，使血通气畅，肿块消退 。近代研究发现海带还可以辅助治疗乳腺增生，因为每100克海带中含有300毫克—700毫克碘，含碘量十分丰富，这些大量的碘元素可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患，达到预防乳腺增生的目的 。
抗血栓抗氧化3海带排骨汤中含有岩藻多糖，这是一类含有岩藻糖和硫酸基团的多糖，在活体动物实验模型中，岩藻多糖对静脉血栓形成和动脉血栓形成都具有抑制作用；另外岩藻多糖还具有显著的抗氧化活性，它是一种天然的抗氧化剂，能十分有效地阻止自由基引起的疾病 。
【海带排骨汤的功效与作用下火吗 海带排骨汤的功效与作用】
减少胆固醇4海带排骨汤中的海带含有氨酸及钾盐、钙元素，这些成分可降低人体对胆固醇的吸收，降低人体血压，加上海带还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，加快肠胃蠕动，促进胆固醇的排泄 。

• 老人吃海带有什么好处 老人吃海带有什么好处 什么样的人不能吃海带
• 干海带怎么泡发不会粘稠 干海带怎么泡发最科学 干海带怎么直接吃
• 海带不能跟什么 海带和什么不能一起吃 一周吃几次海带合理
• 海带和鸡蛋能一起吃吗 海带和鸡蛋能一起吃吗 海带有什么营养
• 竹笋和海带可以一起炖排骨嘛 竹笋和海带可以一起吃吗 竹笋和海带一起好吃会怎样
• 做核酸检测前能吃汤圆吗 做核酸检测前能喝豆浆吗
• 海带上的白霜是什么有白霜能吃吗 海带上的白霜是什么 干海带上有白霜能吃吗
• 海带和什么一起煮好吃 海带和什么一起吃最好 吃海带的好处有哪些
• 海带是用冷水泡还是热水 海带是用冷水泡发吗 海带怎么发泡
• 海带 橙子 橙子能和海带一起吃吗 橙子和海带一次吃多少