防治甲状腺肿1海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；
【多吃海带有什么坏处 多吃海带有什么好处 常吃14种功效保健康】
降压2海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
降脂3海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
抑制肿瘤4热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
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