半月板损伤怎么引起的 膝关节半月板损伤 膝关节炎治疗最佳的方法


半月板损伤是一种运动损伤,经常发生在运动的过程当中,损伤后关节周围会有疼痛不适感,损伤后不同的损伤程度对活动的影响也是不同的,我们需要及时就医检查,判断损伤的程度,然后做出对应的处理,避免损伤的进一步发展变化 。
半月板损伤需要治疗吗?半月板损伤是非常常见的膝关节损伤之一,按照不同的程度,它分轻、中、重几个情况 。一般来说,轻度可以撕裂的范围不太大,而且半月板的整个结构还是比较好,它基本还能发挥它的功能,而且对关节的活动影响不大 。这种情况前面几周还要给它充分的休息,就是减少膝关节的负重、屈伸的这种运动,给它修复有一个空间,一般的经过几周,还可以配合一些药物,它就自己能好 。
我们活动时候它不再痛,就说明它已经长好了 。如果是比较中度或者严重的半月板损伤,那它自己是很难长好的,甚至这个损伤,随着你活动,它还会继续的加重,屈伸如果都受到影响,我们及时要就医,以免耽误治疗 。
半月板损伤能不能做康复运动?半月板损伤之后,要不要做康复运动是要看看受伤的程度,半月板有些是自己可以愈合的 。在这个愈合的过程当中,前面的几周我们要减少一些负重,特别是关节这种负重下的屈伸运动 。例如上下楼梯、下蹲这种运动要减少,加强大腿肌肉的锻炼,是有帮助于这种康复的 。
同时,一些像囤积或者核心力量的这种增强,也是有利于膝关节的这种恢复的 。如果半月板的损伤是比较严重,它自己不能愈合,可能是二度或者三度的损伤 。这种是要请医生去给予治疗的方案,而不是通过自己的一些康复,去使它康复愈合的 。
【半月板损伤怎么引起的 膝关节半月板损伤 膝关节炎治疗最佳的方法】半月板运动损伤很常见,损伤后我们需要经过专业的检查评估来确定损伤的程度,损伤之后能不能做运动也要结合具体情况进行评估,不能一概而论 。我们可以进行一些康复功能锻炼,加强肌肉力量和关节活动度,这些对于损伤的修复也是有积极意义的 。