1、代茶饮 。用料：石菖蒲5克，龙齿8克 。将石菖蒲和龙齿装入炒布袋中 ， 放入保温杯内 ， 开水冲泡，代茶饮 。可安神镇静 。
2、治失音 。用料：石菖蒲5克，胖大海5枚 ， 薄荷适量 。将以上3味中药装入纱布袋中 ， 放入保温杯内 ， 开水冲泡，代茶饮 。
【石菖蒲花食用方法与用量 石菖蒲花食用方法】3、炖煮 。用料：石菖蒲、玉竹各8克 ， 山药12克，老鸭1只 。将老鸭处理干净，切块 。山药、石菖蒲、玉竹分别洗净后 ， 用纱布包好，与老鸭一同放入锅中，加清水，大火炖煮，至鸭肉熟烂，加调料调味即可 。食之可安神益智 。
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