1、准备苦瓜洗净后浸泡10分钟左右 。
2、去瓤切片备用 。
3、装盘即可 。
4、水烧开棹水3分钟左右，不要太多时间 ， 不然失去营养 ， 用凉水冲洗一遍又脆又香，而且不那么苦 。

5、鸡蛋四颗打散备用可适量加一点盐提味儿 。
6、先将鸡蛋煎至8成熟捞出备用 。
【苦瓜炒蛋不苦怎么做才好吃 苦瓜炒蛋不苦怎么做】7、起锅烧油蒜姜辣椒爆香，放入沥干的苦瓜炒至变色后加入适量蚝油 ， 放入一点花椒粉、盐、鸡精拌匀即可 。

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