1、西兰花50克，胡萝卜30克，洋葱20克，腊肉50克，米饭200克 。
2、做法：西兰花切小朵， 胡萝卜洋葱切小丁，腊肉一小块 ， 隔夜米饭微波下备用 ， 起锅点小火 ， 加适量冷油和胡萝卜翻炒 。
【西兰花萝卜腊肉饭怎么做 西兰花胡萝卜炒腊肉】3、待油变成胡萝卜色时放洋葱和切片的腊肉，开大火 ， 放西兰花和米饭继续翻炒加适量的盐和鸡精关火 ， 炒匀装盘 。
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