丝瓜花生猪蹄汤 猪蹄花生炖丝瓜络怎么做

丝瓜花生猪蹄汤 猪蹄花生炖丝瓜络怎么做

1、食材:猪脚500克,花生200克 , 大葱5克,大蒜5克,老姜3片,盐适量,冰糖10克,酱油少量,番茄酱10克 , 蚝油10克 , 丝瓜适量 。
2、将花生放入盐水中浸泡2小时 。
【丝瓜花生猪蹄汤 猪蹄花生炖丝瓜络怎么做】3、丝瓜切块 。
4、将猪脚切成大块,放入一锅凉水中,大火加热,煮沸后撇去浮沫,煮10分钟左右,捞出沥干水分 。

5、锅中放入冰糖,倒入1汤匙水,小火加热,等锅中温度逐渐升高后白糖融化成金黄色糖浆,注意要随时搅拌 , 避免烧焦 。把猪脚块倒入锅中,搅拌均匀,使猪脚上裹满糖色 。将丝瓜放进去 。
6、加入泡好的花生 , 放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油和番茄酱,蚝油,加2碗温水,大火烧开,再用小火炖1个半小时即可 。