1、对皮肤好的水果有猕猴桃，含有丰富的维生素C ， 可干扰黑色素生成 ， 预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效 。
【冬天女人吃什么水果对皮肤好 吃什么水果对皮肤好】2、草莓也是不错的美容水果，一个草莓含维生素C是日摄入量的130%，维生素C可以促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑、有弹性 。维生素越多，皱纹越少 。
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