1、火龙果和蓝莓是可以一起吃的，同时食用可以帮助防治贫血，具有保护胃黏膜的功效，另外还能够起到抗氧化的作用 。
2、防治贫血：火龙果成分中含有丰富的铁元素 ， 这种物质可以在一定程度上促进合成血红蛋白 ， 能够帮助增加血红细胞数量，因此适当食用火龙果能够帮助防治缺铁性贫血 。

3、保护胃黏膜：火龙果成分中含有植物性白蛋白，这种物质可以和人体内的重金属离子自动结合，最后会通过排泄系统一起排出体外，因此具有一定的解毒作用 。同时白蛋白也可以帮助保护胃壁 。
【蓝莓和火龙果可以一起吃 蓝莓能和火龙果同时吃吗】4、抗氧化：蓝莓成分中含有丰富的花青素，这种物质本质上具有相对较强的抗氧化功能，同时还富含超氧化物歧化酶 ， 这种物质可以帮助清除清除自由基，也具有一定的抗氧化作用 。

• 蓝莓什么地方可以种植 蓝莓在哪里可以种植
• 蓝莓种植技术和适宜气候条件 蓝莓种植技术
• 蓝莓的开花时间 蓝莓开花结果时间
• 暖棚蓝莓温度管理 蓝莓暖棚升温技术
• 蓝莓要多久开花结果 蓝莓从开花到结果多久
• 这种水果叫蓝莓俗称苹果 蓝莓被称为水果中的什么
• 蓝莓的品种介绍 蓝莓品种介绍大全
• 野生蓝莓里面是什么颜色 蓝莓里面是什么颜色
• 蓝莓是什么季节的水果? 蓝莓是什么季节的水果
• 蓝莓几月成熟 蓝莓几月成熟上市