红薯枸杞粥的功效 红薯枸杞汤做法步骤

红薯枸杞粥的功效 红薯枸杞汤做法步骤

1、首先准备原材料:红薯2个,枸杞5克,水300克,蜂蜜2汤匙 。
2、红薯洗净 , 去皮,切块,锅内加入水,淹没红薯块即可 。

3、用电饭煲蒸煮功能煮15分钟即可 。
4、煮好后加入枸杞,冷却片刻 。
【红薯枸杞粥的功效 红薯枸杞汤做法步骤】5、温度下降后加入少量蜂蜜,轻轻搅拌即可享用 。