【气血两虚吃什么补最快 气血两虚吃什么补最快女人脸色暗黄】选择药物上常用气血双补、益气补血的药，比如益气养血颗粒、八珍合剂等 。如果气血两虚伴随四肢不温等 ， 可以用温补气血的药物，比如十全大补丸 。

气血两虚伴有失眠多梦、心慌气短、心神不安者，可以选择人参养荣汤 。最优化的方案就是在中医大夫的把脉辨证下，选择中药汤剂 ， 确定个性化的用药；其次应注意饮食起居的调理，适当多用具有补气血的食物，如红枣、红糖、红皮花生、桂圆、猪肝、瘦肉等 。

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