1、夏天喝绿茶汤、绿豆汤、酸梅汤、丝瓜鸡蛋汤、萝卜汤等 ， 可以清热解暑，夏季本身是高温、炎热之季 ， 身体缺少相应的能量、水分，而通过汤品可以增加身体的耐力，同时也能缓解夏日的暑热，起到清凉、舒畅身心的效果 。【清热解暑的汤有哪些 夏天喝什么汤清热解暑】
2、除此之外 ， 夏季也可以搭配茶饮作为补充 ， 但需要注意的是必须以温热饮用为佳，不可饮用凉的、冷的东西 。
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