1、汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵 。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵 ， 严重者，可能会有疼痛感出现 。
2、汗蒸虽然可以起到减肥的功效 。但是在汗蒸的过程中 ， 会消耗体内大量能量，汗蒸结束后，有可能出现饥饿难耐的情况，而此时，如果大量的饮食，反而可能出现肥胖的反弹情况 。
【经常干蒸有哪些坏处】3、体质弱的人容易造成虚脱 。汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况 。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间 。
4、女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸 。

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