【红柚和白柚的糖分 红柚和白柚哪个糖分高】1、红心柚子糖分更高些 。
2、正常情况下红心柚子的含糖量在13%左右，而白心柚子的含糖量在10%左右 ， 但柚子的含糖量除了与品种有关系以外，还和种植环境等因素有关 ， 如种植过程中柚子出现施肥不当 ， 光照不足的情况 ， 就会十分影响其含糖量，可能有柚子变苦的现象 。

3、另外红心柚子和白心柚子都属于升糖指数较低的食物，对于糖尿病人而言也是可以吃的，但要控制好量，建议一天吃100克柚肉为宜，以免过量食用影响健康 。

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