冬至喝杯补肾茶 冬至喝杯补肾茶好吗

冬至喝杯补肾茶 冬至喝杯补肾茶好吗

【冬至喝杯补肾茶 冬至喝杯补肾茶好吗】1、首乌生地茶
做法:何首乌10克、生地7克 。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝 。
功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经 , 能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾 。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳 。

2、枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5~10克 , 红茶6克 。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用 。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料 。
3、益智仁茶
做法:益智仁15g , 绿茶3g 。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用 。
功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致遗精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症 。