【红薯是隔水蒸还是水煮 红薯是隔水蒸还是水煮热量低】1、红薯是隔水蒸还是水煮都可以 ， 看个人情况 。
2、隔水蒸的红薯是用水的热气把红薯蒸熟的，红薯和水不接触 ， 这样蒸熟的红薯味道比较香甜；水煮红薯则是将红薯放在水里直接煮，用水将红薯煮熟 ， 这样做出来的红薯味道比较水润，因此红薯是隔水蒸还是水煮主要看个人喜好 。
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