【柑橘类食物 柑橘的吃法】1、橘子茶，原料：橘子1个，绿茶适量 。做法：取上好橘子1个，挖上小洞 ， 塞入绿茶3克，晒干备用 。成人每次1个，小儿减半 。煎水代茶饮，连饮数日 。功效：具有开胃理气 ， 润肺止渴的功效 。适用于饮食积滞，消化不良，腹胀腹痛；暑热烦渴，小便短少等 。

2、水果沙拉，原料：橘子20克，胡萝卜20克，火龙果20克 ， 梨20克，石榴20克，柠檬20克，香蕉20克，苹果20克 ， 千岛酱适量 。做法：所有原料洗净，切丁取粒，掰开用千岛酱和匀装入火龙果壳里即可 。功效：具有美容养颜的功效 。

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