【猪脚炖海带营养价值 猪脚炖海带多久吃一次好】1、猪脚炖海带要炖40分钟左右 ， 如果想更加入味，还有猪脚更加烂一点就可以慢慢炖一个小时左右 。
2、海带含有丰富的锌元素，可以促进皮肤的正常代谢 ， 减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累
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