鱼排如何做 鱼排做法介绍


鱼排如何做 鱼排做法介绍

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鱼排如何做 鱼排做法介绍 【鱼排如何做 鱼排做法介绍】(1)、主料:鱼肉2片、奥尔良适量、洋葱适量、耗油适量、油适量 。
(2)、把鱼刺鱼肉洗干净去掉多余水分 , 放盘子里 。
(3)、加奥尔良和蚝油和油 , 涂抹均匀后盖保鲜膜颜值半小时 。
(4)、洋葱切丝 。
(5)、锡箔纸抹一层油 , 把鱼肉放上 , 撒一点洋葱丝 。
(6)、烤箱预热220度 , 中层上下火20分钟即可 。