梨核是梨果肉中间的部分,梨核中有籽,平时人们吃梨时多会把核去掉不吃,其实梨核也是一种可以食用的食材 , 它的营养价值与保健功效一点也不比梨肉差 , 一会我就把梨核的功效与作用全部写出来,有兴趣的朋友可以重点了解一下 。
梨核的功效与作用1、梨核能保护心脏
梨核中含有多种维生素,其中维生素B的数量最多,这种维生素能直接作用于人类的心脏,可以提高心脏功能,预防多种心脏病的发生 。
2、梨核能防癌抗癌
梨核还是一种抗癌食材 , 它含有的微量成分能抑制人体内亚硝酸胺的生成 , 这种物质是细胞癌变的主要物质,它的数量减少以后,癌症的发病率也能明显减少 。
3、梨核能止咳化痰
止咳化痰也是梨的重要功效之一,它含有一些天然的糖份和一些鞣酸,这些物质能稀释痰液,也能消除炎症,对人类的肺炎气管炎以及咽喉炎等常见病都有不错的缓解作用 。
【梨核的功效与作用 雪梨核的功效与作用】4、梨核能保护肝脏
梨核中有一些天然的多糖和一些果胶,这些物质能能提肝细胞活性 , 也能清理身体内的病毒,减少病毒对肝脏的伤害,平时食用能保护肝脏,预防肝炎和肝硬化,也能起到解酒排毒的重要作用 。
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