1、第一步：将运动鞋的鞋子按照原有的鞋带孔穿好，把运动鞋的鞋带先理顺盘好 。
2、第二步：末端的两条鞋带成对折叠 ， 两侧以绳结方式折叠 。【万斯低帮鞋带系法教程 万斯低帮鞋带系法】

3、第三步：将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状 ， 向内交叉 。
4、第四步：交叉部分系好以后，两边用力拉 。
5、第五步：只要稍微修调整一下 ， 调整领带的形状，就会变成一个漂亮的蝴蝶结 。

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