1、冬至的日期，每年都在阳历的十二月二十二日或二十三日；阴历的日期则不太一定 ， 但大抵不超过阴历的十一月 。
2、在《尚书》“尧典”中称冬至为“日短”，因为这一天太阳直射南回归线，所以北半球白天最短，黑夜最长 。过了冬至后 ， 日光照射北移，白天愈来愈长，黑夜愈来愈短 。回古人说：“冬至一阳生”，指的就是阴气到冬至时盛极而衰答。相反的，阳气则从此开始萌芽 。
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