民以食为天，但是胃口不好的时候很难吃下去太多东西 ， 那么怎么才能更下饭呢？
【什么叫做下饭操作 下饭的方法有哪些】蘸酱菜，各种带叶菜粘上大酱，慢慢的一口饭下肚，味道好极了 。尤其是多放点大葱 ， 更是很下饭 。

也可以吃咸鸭蛋等等口味重一些的，也是比较下饭的 。还有咸菜等等 。
还有就是可以喝些汤，也有助于下饭开胃 。
最主要的是菜一定要合口味，喜欢吃的菜，才能多吃饭 。

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