吃柿饼的好处有哪些吃柿饼有什么好处和坏处 _营养价值

柿饼是一种以新鲜柿子为主要原料，经过脱水等多道工序加工以后得到的一种干果食品，它味甜，韧性十足，口感诱人，平时很多人都喜欢吃。那么你们在吃柿饼时，知道吃柿饼的好处有哪些吗？对柿饼的营养价值了解吗？如果不了解可以随小编一起去看看。

吃柿饼的好处有哪些柿饼的营养价值1、柿饼能解酒
柿饼是一种能解酒的特色食材，它能加快人体内乙醇的氧化与分解，能让它快速排出体外，可以加快身体对酒精的排泄，能减少酒精对身体的伤害，平时在酒后食用柿饼能起到快速解酒的作用，可以让喝酒以后的不适症状很快消失。

2、柿饼能促进消化

【吃柿饼的好处有哪些吃柿饼有什么好处和坏处】柿饼中含有大量的有机酸，这些物质进入人体以后可以促进消化液的分泌，也能增加食欲，能起到开胃消食和促进消化的重要作用，对人类的消化不良和食欲不振等症状有不错的调理作用，另外它还能涩肠止血，对人类的腹泻与便血，也能一定的缓解作用。
3、柿饼的营养价值
柿饼的营养价值特别高，它不但含有人体必须的蛋白质和脂肪，还有碳水化合物，它还含有一些膳食纤维和维生素以及镁与铁还有钙等多种微量元素，能满足人体代谢时对不同营养成分的需要，可以促进身体代谢，提高身体素质，但是柿饼的糖份含量高，并不适合那些高血糖的人群食用。

吃柿饼的好处有哪些 吃柿饼有什么好处和坏处

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