粉葛鲮鱼汤 鲮鱼汤的做法


粉葛鲮鱼汤 鲮鱼汤的做法

文章插图
粉葛鲮鱼汤 鲮鱼汤的做法 (1)、粉葛切成滚刀块;蜜枣去核,陈皮泡软;赤豆、扁豆用清水浸泡一夜;瘦肉洗净切块,鲮鱼洗净拭干水 。
【粉葛鲮鱼汤 鲮鱼汤的做法】(2)、烧热2汤匙油,爆香姜片,放入鲮鱼煎至双面呈金黄色,盛入瓦煲内待用 。
(3)、瓦煲注入适量清水,放入陈皮、蜜枣、赤小豆和扁豆大火煮沸,小火煲1小时 。
(4)、放入粉葛、瘦肉和鲮鱼拌匀,以大火煮沸改小火煲45分钟,下盐调味即可 。