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香蕉有啥功效 吃香蕉有啥好处 (1)、可以防治贫血，香蕉含有丰富的铁，可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防止缺铁性贫血的发生 。
(2)、降低血压，香蕉属于高钾低盐水果，能够有效的降低血压，防止糖尿病和心脏病 。
(3)、能够起到预防痴呆的作用，香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆 。
【香蕉有啥功效 吃香蕉有啥好处】(4)、香蕉含有丰富的大量维生素以及纤维素，所以能够刺激肠道蠕动，改善便秘的症状 。

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