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西兰花叶子发黄了还可以吃吗 西兰花叶子发黄了可以不可以吃了 (1)、西兰花发黄了还是可以吃的 。
【西兰花叶子发黄了还可以吃吗 西兰花叶子发黄了可以不可以吃了】(2)、变黄的西兰花其实并不是变质了，而是因为西兰花在放置的过程中，表面脱水以后产生的一个干燥现象 。可以选择把西兰花泡浸水中半小时以上，黄色的部分就会再次逐渐变绿 。而且变黄的西兰花对于西兰花的营养价值没有破坏作用 。摄入身体之后，依旧可以补充大量的膳食纤维、维生素c、维生素b和维生素a，不但可以促进新陈代谢，而且可以加速身体内废物的排除，对于钙离子和铁离子依旧可以起到补充作用 。
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