枸杞泡水能长期喝吗 长期枸杞泡水喝有好处吗


枸杞泡水能长期喝吗 长期枸杞泡水喝有好处吗

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枸杞泡水能长期喝吗 长期枸杞泡水喝有好处吗 【枸杞泡水能长期喝吗 长期枸杞泡水喝有好处吗】(1)、成人可以每天用枸杞泡水喝 。
(2)、枸杞水对于清肝明目也颇有好处 。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复 。实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生 。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗功效,但也不是所有的人都适合服用的 。
(3)、一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右 。枸杞子自古就是补肾良药 。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸 。