红小豆怎么做祛湿气 红小豆怎么做祛湿气效果好

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1、准备红小豆150克、薏仁米50克、老红糖适当 。
2、红小豆、薏仁米各自清洗 , 用温开水侵泡1~2钟头 。

3、石锅置火上 , 添加一定量的冷水,将侵泡过的红小豆、薏仁米一起倒进锅内,用大火烧煮 。
【红小豆怎么做祛湿气 红小豆怎么做祛湿气效果好】4、待水烧开后 , 变为文火再次烹煮,煮至红小豆、薏仁米变成酥烂,添加适量的老红糖来调料就可以服用 。