秋葵怎样做 具体的步骤是啥


秋葵怎样做 具体的步骤是啥

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秋葵怎样做 具体的步骤是啥 (1)、秋葵先切段 , 加入适量清水烧开 , 放少许食盐 , 再放入秋葵 。
【秋葵怎样做 具体的步骤是啥】(2)、焯3分钟 , 去涩 , 捞出来放入冷水中浸泡一下 , 捞出并控干水 , 装好盘 。
(3)、把大蒜捣成蒜泥放入盘中 , 依次加入盐、鸡精、香油、生抽 , 和秋葵搅拌均匀就可以食用 。