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吃黑芝麻糊有啥好处 吃黑芝麻糊的功效 (1)、可以补钙，黑芝麻中钙的含量远远高于牛奶和鸡蛋，是补钙的佳品，有效预防骨质疏松 。
(2)、黑芝麻还有一定的降压作用，黑芝麻中钾的含量比较高，非常适合高血压患者的饮食要求 。
【吃黑芝麻糊有啥好处 吃黑芝麻糊的功效】(3)、黑芝麻有乌发、润发的作用 。黑芝麻中含有酪氨酸酶，酪氨酸酶可以使黑色素含量提高，使白发重新变成黑发，同时，黑芝麻糊还能够具有养颜润肤的功效，减少体内氧自由基的生成，抗氧化作用 。

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