文章插图
穿高跟鞋的好处 穿高跟鞋有啥好处 (1)、穿高跟鞋，人体后足抬高，足处于跖屈位，促使足部肌肉收缩，维持正常足弓；膝、髋关节有屈曲趋势，使大腿、小腿肌肉收缩，提高肌肉肌力、提高关节的稳定性；骨盆有前倾趋势，有利于增强腹部及腰背部肌肉肌力、提高腰椎稳定性；颈部后伸，增强颈背部肌肉肌力，增强颈椎稳定性 。
【穿高跟鞋的好处 穿高跟鞋有啥好处】(2)、多肌群处于紧张状态，有利于脂肪消耗，达到减肥目的 。能进一步增加人体生理曲线，增进人体的美感 。穿高跟鞋有很多好处，但长时间穿高跟鞋腰骶部、双下肢会出现肌疲劳，引起不适，所以，穿高跟鞋要适度，避免长时间穿着高跟鞋 。

• 没有壳的蜗牛是蜗牛吗? 没壳的蜗牛为啥跑家里
• 苹果X的快捷键 win x快捷键
• 白菜怎么做好吃视频 白菜怎么做好吃又简单 大白菜的做法大全
• 我的世界三打白骨精武器觉醒 我的世界三打白骨精呱仙人在哪里
• 哈姆雷特简介故事梗概300字 哈姆雷特简介
• 古代祭祀用的牲畜色纯为什么铁拳为什么 古代祭祀用的牲畜
• 人参花的功效 对人体的好处介绍
• 北京的地铁可以带酒吗 北京的地铁可以用支付宝吗
• 新疆常见的民族乐器 冬不拉是什么民族的弹拨乐器
• 女生喝全脂还是脱脂的 女生喝全脂的牛奶好吗