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含硒水能天天喝吗 含硒水可以不可以天天喝 (1)、含硒水可以天天喝 。
【含硒水能天天喝吗 含硒水可以不可以天天喝】(2)、硒也是一种对人体有益的矿物质 ， 可以提高人体的免疫力 ， 抗氧化 ， 延缓衰老 ， 防癌抗癌 ， 保护眼睛 ， 预防心血管疾病 ， 解毒等 。平常也可以多吃一些含硒的食物 ， 比如说紫薯 ， 乳笋 ， 红薯 ， 土豆 ， 大蒜 ， 蘑菇 ， 多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 调整好自己的生活作息 ， 饮食多样化 ， 均衡一些 ， 不要挑食 ， 少喝碳酸饮料 ， 少喝咖啡 ， 不要熬夜 ， 不要抽烟喝酒 。
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