1、对身体有好处的茶有好多种 。可以选适合自己的茶叶 。首先，绿茶具有清热解毒，消暑降燥生津，提神等作用 。其次，花茶可以降血脂，降低胆固醇，抗氧化，抗衰老 ， 理气调经缓和情绪，改善睡眠 。

【喝什么茶比较好 夏天喝什么茶比较好】2、身体比较虚弱的人可以喝点红茶 。红茶具有暖胃散寒，提神醒脑，促进血液循环 ， 防治血栓强?。?骨骼等作用 。此外，普洱茶有清热消暑 ， 解毒消食 ， 祛痰止咳，生津等功效，一般夏天喝绿茶，冬天喝红茶春秋喝花茶，更有益于身体健康 。

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