龙眼回奶吗? 龙眼会回奶吗
龙眼不会回奶1回奶是指哺乳期的妈妈在给孩子断奶后让乳房不再分泌乳汁,龙眼是一种功效很理想的中药补品,具有补心脾、宜气血的作用,是一种营养补品,对妈妈的回奶没有直接关系,吃龙眼是不会导致回奶的 。
龙眼的营养价值2其营养成分非常丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质 1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,钙13毫克,磷26毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸60毫克 。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降 。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜 。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质 。
龙眼的功效与作用3富含核黄素,能使皮肤、指甲、毛发正常生长;富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响;富含碳水化合物,是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能 。
吃龙眼的注意事项41.龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食 。
2.龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食 。
【龙眼回奶吗? 龙眼会回奶吗】3.凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食 。
4.患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食 。
5.龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用 。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食 。
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