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女人吃啥排湿气最快 女人吃啥排湿气效果好 (1)、女人湿气重，可以吃红豆薏米、玉米须、山药、辣椒等都可以尽快的排除湿气 。
【女人吃啥排湿气最快 女人吃啥排湿气效果好】(2)、女人湿气重，容易出现肥胖，水肿，白带异常，阴部潮湿等症状，年轻的女性还容易长痘痘 。红豆薏米属于日常生活中的粮食作物，不仅营养丰富，还具有很好的药理作用，祛湿效果是非常不错的，通过利尿消肿去除体内的湿气 。同时，红豆薏米属于粗纤维，也能够促进胃肠的蠕动，起到去除体内湿气的作用 。玉米须也是很好的利湿作用 。平常可以多喝一些玉米须煮水来起到排除湿气的作用 。山药，辣椒同时也有健脾祛湿的功效，可以通过多吃以上的食物来起到除湿的作用 。

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