红枣能多吃吗? 红枣能多吃吗

红枣不能多吃

红枣能多吃吗? 红枣能多吃吗

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【红枣能多吃吗? 红枣能多吃吗】红枣不可以多吃,虽然红枣能增强免疫力、抗病力,具有降低胆固醇、血脂血压的功效,但是多吃会腹泻、胃胀气,对人体器官造成损害,同时还会影响消化系统导致便秘,红枣一天吃2~5个最佳 。