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哭有啥好处和坏处 哭泣的优缺点 (1)、好处：哭泣能够起到缓解压力、宣泄情感的作用，对于精神、心理、内分泌是有一定的调节好处的 。通常是因为遇到琐事而烦恼不快时，就会造成负面影响，这时通过哭泣能够得到情绪的宣泄 。如果不哭泣，就会造成心理压力过大等情况 。哭泣时还能够分泌一些眼泪润滑眼眶，对于眼干、眼涩能够起到适当的缓解作用 。
【哭有啥好处和坏处 哭泣的优缺点】(2)、坏处：但是经常哭泣对身体是有坏处的，因为经常哭泣时会让情绪出现过度的焦虑 。经常哭泣时会对人眼部的视力造成一定的影响，长期哭泣还会造成神经性头疼、神经性偏头疼、面部浮肿等不良的情况 。

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