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哪些水果去湿气 吃啥水果有助于去湿气 【哪些水果去湿气 吃啥水果有助于去湿气】(1)、木瓜 ， 木瓜是很受欢迎的水果 ， 营养丰富 ， 木瓜是药食同源的水果 ， 具有舒筋和胃平肝化湿的功效 。而且木瓜还有美白肌肤 ， 减肥瘦身的作用！
(2)、橙子 ， 橙子很是香甜 ， 并且含有很多营养 ， 橙子含有丰富的维生素 ， 果胶和纤维素 ， 具有润肠通便 ， 促进身体排毒的作用 ， 除此之外 ， 橙子还有止咳化痰 ， 健脾开胃的功效 ， 对去除体内湿气也有一定的帮助 。
(3)、苹果 ， 苹果是很多人都喜欢吃的水果 ， 苹果性平味甘 ， 具有健脾养胃 ， 生津止渴的功效 ， 对于湿气重的人来说 ， 经常吃苹果 ， 可以帮助排除体内湿气 。

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