1、材料：粳米40克、红糖5勺、干桃花1克 。
2、洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右 ， 水开倒入淘好的米，慢炖 。煮至自己喜欢的粘稠度，加红糖或冰糖即可 。

【桃花胶的做法 桃花胶粥怎么做】3、此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用 ， 月经量过多者忌服 。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品 。

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