肾虚应该如何治疗 患有肾虚用什么方法调理效果比较好

肾虚应该如何治疗 患有肾虚用什么方法调理效果比较好

肾虚是现在生活中很常见的一种疾病,肾虚患者常常表现为脾气暴躁、失眠、便秘、腰酸背疼等情况,随着医学在不断发展,目前治疗肾虚的方法也有很多,患者朋友们不用太过担心,那么,患有肾虚用什么方法调理效果比较好?下面我们就一起来看一看吧 。
中医调理肾虚:
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用 。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻 , 气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也 。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结的肾虚患者,最宜食之 。

豇豆又称饭豆、长豆 。性平,味甘,能补肾健脾 , 除脾虚者宜食外 , 肾虚之人也宜食用 , 对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜 , 《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓 。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾 , 健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精 。”【肾虚应该如何治疗 患有肾虚用什么方法调理效果比较好】

外敷药物调理肾虚:
患有肾虚用什么方法调理效果比较好?五倍子适量,研细为末,肾虚患者在临睡时以水或醋调成糊状,敷于脐部,再用暖脐膏盖好,手按至温而入睡 。
酸枣仁少许,开水浸泡后,去其外皮,剖成两半,置于直径约1厘米的胶布中,贴之干两开的神门、皮质下穴处,然后按揉1分钟,并嘱肾虚患者每晚临睡前自行按揉1次,每5天换药1次,适用于失眠的肾虚患者 。

运动调理肾虚:
肾虚患者可用脚后跟健走,迈开大步,脚后跟先着地 , 不要弯曲膝盖,腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球,前脚落地时 , 后脚脚尖踮起,脚后跟先着地 , 实际上就是刺激了肾虚患者“肾经”穴位,经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症 。
摩肾腧,肾虚患者并腿坐于床沿,双手握拳 , 拳心虚空,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止,这个方法不仅能缓解肾虚患者的疲劳 , 还能在短时间内补充精力,补足肾气,强身健体 。
患有肾虚用什么方法调理效果比较好?以上这篇文章就是为广大患者朋友们带来的相关内容了,治疗肾虚的方法有很多,患者朋友们但一定要选择适合自己的治疗方法,同时加强锻炼 , 提高自身机体免疫力 。
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