橙子适合和什么水果一起吃橙子适合和什么一起吃橙子不能和什么一起吃 _生活百科

橙子适合和什么一起吃11、橙子榨汁后加适量盐搅匀,不仅风味独特，而且能帮助运动后的人补充体力、解渴提神。
2、橙子搭配苹果、西红柿等蔬果做成水果沙拉，能为机体补充丰富的膳食纤维、维生素等多种营养素，具有润肠通便、滋润皮肤、延缓衰老等功效。
3、橙子肉切块,加蜂蜜拌匀味道甜美,而且具有滋阴润燥的功效，非常适合在秋冬天气干燥时食用。
4、橙子和奶油搭配,酸甜可口，具有开胃、助消化、滋润皮肤等多种功效,非常适合爱美的女性食用。
橙子不能和什么一起吃2橙子富含维生素C,不宜与虾一同食用,以免引发呕吐等不适。
橙子的人群宜忌3橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜,尤其适合消化不良、醉酒者食用。橙子含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
食用橙子需要注意什么41、橙子含有的柠檬酸可促进胃酸分泌，因此不宜空腹吃橙子，以免胃酸过多而刺激胃黏膜，引发胃部不适。
【橙子适合和什么水果一起吃橙子适合和什么一起吃橙子不能和什么一起吃】2、橙子虽然味美，但不宜吃得过多,因为过多食用橙子会引起“中毒”，出现手、足乃至全身皮肤发黄，严重的还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，即”胡萝卜素血症” 。一般不需要治疗，停吃一段时间即可恢复正常。

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