1、功效与作用:性味甘平 。能益脾胃,利尿消肿 。
2、营养价值(好处):富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿 。提高免疫力 。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育 。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统 , 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
【黄颡鱼的功效与作用禁忌 黄颡鱼的功效和作用】
3、怎么吃:黄颡鱼熬汤:黄颡鱼可以熬汤,鱼汤味道鲜味 , 营养丰富 。
4、禁忌人群:有痼疾宿病之人,诸如支气管哮喘,淋巴结核,癌肿,红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者 , 忌食或谨慎食用黄颡鱼 。
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